на главную

к расписанию

Я с йогой уже очень давно и почти не помню как было до. Точно знаю, что уже после самого первого занятия йогой я поняла, что это «то самое»!

Сейчас я провожу свои занятия как практику пробуждения силы, внешней и внутренней. Строгость и требовательность, с которой я прихожу к вам, скрывает доброту и внимательность к вам и вашему состоянию здесь и сейчас.

Я стараюсь строить практику так, чтобы прийти к погружению в состояние уверенности и силы через простые формы, с помощью разные режимов выполнения асан и ассоциирования движения с дыханием.

Опыт личной практики с 2007 года.
Опыт преподавания с 2014 года (с перерывом на декретный отпуск)
Прошла обучение в Санкт-Петербургском Институте Восточных Методов Реабилитации по программе «Основы преподавания хатха-йоги».

Приглашаю всех на мои занятия, где на ковриках мы телесно расскажем истории о себе, и узнаем что-то новое!